Schmerzfrei-Workshop

Wann? 

Sa. den 10.08.19 von 10-13 Uhr

 

Wo?

Fight & Fitness Akademie, 

Mühlfeld 2, 82211 Herrsching am Ammersee

(unterm Ristorante Seespitz da Mario)

 

Bitte mitbringen:

großes Handtuch

 

Faszienset mit Schlaufe (oder vergleichbares)

(kann auch bei vorheriger Absprache am Workshop-Tag erworben werden) 

 

 

Zeitlicher Ablauf:

10-11:15 Uhr 

kurze Vorstellung 

Grundlagenwissen

alle Engpassdehnungen vom Kopf und Rumpf 

und kurze Faszienrollmassage

nach der Liebscher & Bracht Bewegungs- und Schmerztherapie

 

11:15-11:45 Uhr

Pause

 

11:45-13:00 Uhr 

alle Engpassdehnungen von Schulter/Arm und Becken/Bein 

und kurze Faszienrollmassage

nach der Liebscher & Bracht Bewegungs- und Schmerztherapie

ruhiger Ausklang mit Nachspüren

 

Ziel: 

schmerzfrei beweglich zu bleiben oder zu werden

 Einblick in die Bewegungs- und Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht

 

 

Kosten: 

40,-€

Mitglieder frei

(Zehnerkarte anrechenbar) 

(inklusive Verpflegungspauschale für Wasser und Obst)

 

Anmeldung

per Telefon oder E-Mail